Депрессия

Депрессия это состояние подавленности, грусти, при котором человек перестаёт чувствовать радость жизни. Точнее появляется ощущение как будто между ним и жизнью, окружающими какая-то невидимая стена. Это такая своеобразная "анастезия", часто возникает через какое-то время после пережитого горя, потери или разочарования. Страдания притупляются, но и радость жизни тоже становится недоступной.

Симптомы депрессии

• Сниженное (подавленное, угнетенное, тоскливое) настроение. Большую часть времени человек чувствует себя подавленным, часто даже без конкретной причины
• Утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны. Жизнь как будто теряет краски, чувства теряют силу, ничего не радует по-настоящему
• Снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности. При этом часто бессонница или другие нарушения сна
• Низкая самооценка, может проявляться чувством вины
• Снижение полового влечения
• Суицидальные мысли или действия. Далеко не всегда мысли о самоубийстве ведут к нему, но тем не менее это очень важный пункт, потому что при ухудшении ситуации они могут реализоваться. Если у вашего близкого человека затяжная депрессия, то лучше обратиться к специалисту.

При лечении затяжной депрессии есть два выхода:

Первое: обратиться к медику, чтобы он подобрал правильные антидепрессанты;

Второе:  консультация психолога, чтобы понять причины депрессии и вылечить её.

Что выбрать - дело каждого конкретного человека. Единственное, что я советую это выбрать хоть что-то, потому что запускать депрессию в ожидании, что всё само поправиться, опасно и разрушительно.  Такое состояние ведёт к тому, что из-за апатии и подавленности сыпаться начинают самые разные сферы жизни, даже если до этого они были в порядке, что делает только хуже  и круг замыкается.